減量２７日目 競馬負けショックで運動なし

9/29　体重76.60　体脂肪26.5

9/28　体重74.80　体脂肪25.7

『運動』

朝、懸垂順手クイック４０、ドラゴンフラッグ２５、背筋２００

ロード乗らずに食いまくった。

炭水化物を食いまくった。

酒も飲みまくり、食ったものも記憶に定かではない。

やはり１．８ｋｇも増量したわ