昨日の夜は腹が結構減った状態だったが、今日の朝に体重をはかるもたいして体重は減ってなかった。 こんなに夜から朝にかけて、空腹になっても体重が減らないのではわりに合わないな。 が、しかし、便通後は0.5kgも減った。 やりがいが出てきた。 『運動』 …